น้ำสมุนไพร

Food for Health, Healthy Food, Food Health, Healthy Recipes, Food Safety, Drink Recipes, Healthy Beverage, Herbal Beverage, Food and Health, Food Health Cooking, Food Health Desserts, Healthy Eating, Natural Health, Healthy, Health Beauty, Nutrition, Wellness, Vegetarian Food, Herbs, อาหารเพื่อสุขภาพ, อาหารสุขภาพ, เมนู, ร้านอาหาร, ขนมเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มสมุนไพร, ตำราอาหาร, สมุนไพร, โภชนาการ, ชีวจิต

http://herbal.muasua.com/น้ำสมุนไพร/สูตรล้างพิษ-บำรุงตับ.html

น้ำสมุนไพร

เว็บไซต์ น้ำสมุนไพร
Tags: ขึ้นฉ่าย, คะน้า, ต้านมะเร็ง, น้ำสมุนไพร, บร็อกโคลี, บำรุงกระดูก, บำรุงตับ, ผักชีฝรั่ง, ลดความดัน, สร้างเนื้อเยื่อ, แอปเปิ้ลเขียว
herbal.muasua.com/

มะตูม สมุนไพรเพื่อสุขภาพ | น้ำสมุนไพร เครื่องดื่มสมุนไพร
มะตูม สมุนไพรเพื่อสุขภาพ. สมุนไพรเป็นสิ่งมหัศจรรย์จากธรรมชาติ ที่บรรพบุรุษไทยของเราใช้ภูมิปัญญาชาวบ้านศึกษาอย่างชาญฉลาด จนนำไปสู่การปรับใช้ในชีวิตประจำวัน ...
herbal.muasua.com/น้ำสมุนไพร/มะตูม-สมุนไพรสุขภาพ.html
แสดงผลการค้นหาเพิ่มเติมจาก herbal.muasua.com

108 น้ำสมุนไพร
มะละกอ, • น้ำมะหวด, • มังคุด, • ระกำ, • รากบัว. • ละมุดฝรั่ง, • ลังสาด, • ลูกบัว (เมล็ดบัว), • ลำไย, • ลิ้นจี่. • องุ่น, • จาก, • เดือย, • ตาลอ่อน, • พลับ ...
healthnet.md.chula.ac.th/text/forum2/juice/index.html

สมุนไพร-->สมุนไพรดอทคอม - หันมาดื่มน้ำสมุนไพรกันเถอะคุณ
เครื่องดื่มสมุนไพร ได้แก่ น้ำผัก น้ำผลไม้ ชาสมุนไพร น้ำอาร์ซี ... อย่างไรก็ตามคุณค่าและประโยชน์ของน้ำสมุนไพร ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้ จะได้รับมากน้อยขึ้นอยู่กับ ...
www.samunpri.com/modules.php?name=News&file=article&sid=71

น้ำสมุนไพรกับการแพทย์แผนไทย
การดื่มน้ำผลไม้หรือน้ำสมุนไพรตามหลักทฤษฎีการแพทย์แผนไทย สามารถกระทำได้โดยการดื่มตามเวลาใน 1 วัน ที่ธาตุในร่างกายของคนเราเปลี่ยนแปลงไป (กาลสมุฎฐาน) ...
ittm.dtam.moph.go.th/data_articles/t6.htm

เครื่องดื่มสุขภาพ 6 น้ำสมุนไพร - เส้นทางสุขภาพ
เครื่องดื่มแต่ละชนิดให้ปรุงวิธีเดียวกันคือน้ำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นเข้าจนเป็นเนื้อละเอียด ... ขอขอบคุณ : สูตรน้ำสมุนไพรทั้งหมดจากร้าน Bug & Bee
www.yourhealthyguide.com/Menu/mj-6-herb-juice.htm

น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ | juice of fruits
edit @ 18 Dec 2007 16:40:22 by น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ .... ทำง่ายมากเลยค่ะสำหรับน้ำสมุนไพรแล้วก็มีประโยชน์มากๆเลยวันหลังอยากให้มีอะไรดีๆนำมาฝากกันอีกนะค่ะจะ ...
kssspap-juice.exteen.com/20071203/entry-1

สมุนไพรไทย - Thaiherb.com (น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ)
นำใบบัวบกที่สด ๆ ใหม่ ๆ ล้างน้ำให้ สะอาด แช่ด่างทับทิม 15-20 นาที ใส่ เครื่องปั่น เติมน้ำพอควร กรองด้วยผ้าขาว บาง เติมน้ำเชื่อม พอหวาน ชิมรสตามใจ ชอบ ...
student.nu.ac.th/46313433/Thaiherb/furit-juice.htm

Horoscope : ดูดวง : ราศีเกิดกับน้ำสมุนไพร
สรุป ไม่ว่าจะเกิดราศีใดก็ตามไม่จำเป็นต้องดื่มน้ำสมุนไพรเฉพาะธาตุ ราศีเกิดของตัวเองเท่านั้น แต่ควรดื่มน้ำสมุนไพรรสชาติอื่น ๆ ด้วย เพราะถ้า ...
horoscope.thaiza.com/detail_78414.html

น้ำผลไม้..น้ำสมุนไพร เพื่อสุขภาพ - PaLungJit.com
น้ำผลไม้..น้ำสมุนไพร เพื่อสุขภาพ หมวด มังสวิรัติ และ เจ.
board.palungjit.com › ... › หมวด มังสวิรัติ และ เจ

Food for Health, Healthy Food, Food Health, Healthy Recipes, Food Safety, Drink Recipes, Healthy Beverage, Herbal Beverage, Food and Health, Food Health Cooking, Food Health Desserts, Healthy Eating, Natural Health, Healthy, Health Beauty, Nutrition, Wellness, Vegetarian Food, Herbs, อาหารเพื่อสุขภาพ, อาหารสุขภาพ, เมนู, ร้านอาหาร, ขนมเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มสมุนไพร, ตำราอาหาร, สมุนไพร, โภชนาการ, ชีวจิต

เครื่องดื่มสมุนไพรไทย

Food for Health, Healthy Food, Food Health, Healthy Recipes, Food Safety, Drink Recipes, Healthy Beverage, Herbal Beverage, Food and Health, Food Health Cooking, Food Health Desserts, Healthy Eating, Natural Health, Healthy, Health Beauty, Nutrition, Wellness, Vegetarian Food, Herbs, อาหารเพื่อสุขภาพ, อาหารสุขภาพ, เมนู, ร้านอาหาร, ขนมเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มสมุนไพร, ตำราอาหาร, สมุนไพร, โภชนาการ, ชีวจิต

http://www.moac-info.net/modules/news/news_view.php?News_id=63650&action=edit

เครื่องดื่มสมุนไพรไทย

:-เครื่องดื่มสมุนไพร-: - PaLungJit.com
เครื่องดื่มสมุนไพรไทย ชีวิตความเป็นอยู่ของคนไทยนั้นมีรากฐานมานานนับร้อยนับพันปี อารยธรรมต่างๆ ที่ถือเป็นเอกลักษณ์ในการแสดงถึงชาติ แสดงถึงเผ่าพันธุ์ ...
สมุนไพร.co.cc/

สมุนไพร-->สมุนไพรดอทคอม
เครื่องดื่มสมุนไพร. ถ้าจะกล่าวว่า พืชสมุนไพรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนไทยก็คงไม่แปลก เพราะทั้งอาหารที่บริโภคก็มีส่วนประกอบของพืชสมุนไพร ...
www.samunpri.com/modules.php?name=Drink

ร้อยเรื่องเครื่องดื่มสมุนไพร สนเทศน่ารู้
25 ธ.ค. 2006 ... เครื่องดื่มสมุนไพรไทย. ชีวิตความเป็นอยู่ของคนไทยนั้นมีรากฐานมานานนับร้อยนับพันปี อารยธรรมต่างๆ ที่ถือเป็นเอกลักษณ์ในการแสดงถึงชาติ ...
www.lib.ru.ac.th/journal/herb.html

www.herbalone.net - ผลวิจัยเครื่องดื่มสมุนไพรไทย 30 ชนิด
ได้เสนอผลการวิจัยเรื่องฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในเครื่องดื่มสมุนไพรพร้อมบริโภค โดยเก็บตัวอย่างจากสถานที่จำหน่ายในภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคตะวันออก ...
www.herbalone.net/index.php?option=com_content&task=view&id=37&Itemid=42

Bloggang.com : Yoawarat : เครื่องดื่มสมุนไพรไทย
เครื่องดื่มสมุนไพรไทย. น้ำใบบัวบก มีวิตามินเอ บำรุงสายตา วิตามินบี 1 แคนเซียมบำรุงกระดูก แก้ช้ำในลดอาการปวดหัว บำรุงหัวใจ ลดความดันโลหิตสูง ...
www.bloggang.com/viewdiary.php?id=yoawarat&month=07-2008&date=29&group=9&gblog=11

ผลวิจัยเครื่องดื่มสมุนไพรไทย 30 ชนิด ชะลอความแก่ได้
27 ต.ค. 2007 ... ผลวิจัยเครื่องดื่มสมุนไพรไทย 30 ชนิด ชะลอความแก่ได้. สรุปประเด็นข่าวโดยกระปุกดอทคอม ดร.นิทรา เนื่องจำนงค์ นักวิทยาศาสตร์การแพทย์ 8 ...
hilight.kapook.com/view/12252

ผลวิจัยเครื่องดื่มสมุนไพรไทย 30ชนิด ชะลอความแก่ได้ | สงขลาสร้างสุข
ผลวิจัยเครื่องดื่มสมุนไพรไทย 30ชนิด ชะลอความแก่ได้ 17 มิถุนายน พ.ศ. 2550 13:22:00 นักวิทยาศาสตร์การแพทย์ สธ.เผยผลวิจัยเครื่องดื่มสมุนไพร30ชนิด ...
www.songkhlahealth.org/paper/897

เทคโนโลยีและภูมิปัญญาชาวบ้าน:ศูนย์ข้อมูลเกษตรและสหกรณ์จังหวัด
เครื่องดื่มสมุนไพรไทย. วันที่ลง: 26/11/2551 แหล่งที่มา ... น้ำบัว เครื่องดื่มสมุนไพรชนิดนี้ ได้มาจากรากบัวต้มกับน้ำ ใช้ดื่มเพื่อดับกระหาย นอกจากนี้ยังมี ...
www.moac-info.net/modules/news/news_view.php?News_id=63650&action=edit

มหัศจรรย์สมุนไพรไทยป้องกันไข้หวัดใหญ่ 2009 | น้ำสมุนไพร
แหล่งความรู้เรื่อง น้ำสมุนไพร เครื่องดื่มสมุนไพร ... กรกฎาคม 2552 ว่ามีสมุนไพรไทยอยู่ 3 ชนิด ที่สามารถป้องกัน โรคไข้หวัดใหญ่สายพันธุ์ 2009 ชนิดเอ (H1N1) ได้ ...
herbal.muasua.com/สมุนไพรกับไข้หวัดใหญ่2009/สมุนไพรป้องกันไข้หวัด2009.html

โฆษณาขายฟรี - รับสั่งทำอาหารและเครื่องดื่มสมุนไพรไทย
5 ก.ย. 2009 ... รับสั่งทำขนมจีน น้ำยากระทิ,น้ำยาพริก,แกงเขียวหวานและเครื่องดื่มสมุนไพร เช่น น้ำกระเจี้ยบ,น้ำลำใย,น้ำตะไคร้ และ ขนมไทย ...
www.thaionlinemarket.com/question.asp?QID=277452

Food for Health, Healthy Food, Food Health, Healthy Recipes, Food Safety, Drink Recipes, Healthy Beverage, Herbal Beverage, Food and Health, Food Health Cooking, Food Health Desserts, Healthy Eating, Natural Health, Healthy, Health Beauty, Nutrition, Wellness, Vegetarian Food, Herbs, อาหารเพื่อสุขภาพ, อาหารสุขภาพ, เมนู, ร้านอาหาร, ขนมเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มสมุนไพร, ตำราอาหาร, สมุนไพร, โภชนาการ, ชีวจิต

เครื่องดื่มสมุนไพร

Food for Health, Healthy Food, Food Health, Healthy Recipes, Food Safety, Drink Recipes, Healthy Beverage, Herbal Beverage, Food and Health, Food Health Cooking, Food Health Desserts, Healthy Eating, Natural Health, Healthy, Health Beauty, Nutrition, Wellness, Vegetarian Food, Herbs, อาหารเพื่อสุขภาพ, อาหารสุขภาพ, เมนู, ร้านอาหาร, ขนมเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มสมุนไพร, ตำราอาหาร, สมุนไพร, โภชนาการ, ชีวจิต

http://www.chulabook.com/

เครื่องดื่มสมุนไพร

สมุนไพร-->สมุนไพรดอทคอม
เครื่องดื่มสมุนไพร. ถ้าจะกล่าวว่า พืชสมุนไพรเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคนไทยก็คงไม่แปลก เพราะทั้งอาหารที่บริโภคก็มีส่วนประกอบของพืชสมุนไพร ...
www.samunpri.com/modules.php?name=Drink

:-เครื่องดื่มสมุนไพร-: - PaLungJit.com
นับเป็นเครื่องดื่มสมุนไพรอีกเมนูหนึ่ง เพราะตะไคร้ช่วยขับลม ทำให้เจริญอาหาร แก้โรคทางเดินปัสสาวะ บำรุงธาตุไฟ ข่าช่วยขับลมในลำไส้ แก้ท้องอืด ขับเสมหะ ...
สมุนไพร.co.cc/

เครื่องดื่มสมุนไพร >> โหระพา เว็บรวมเมนูอาหาร และทุกอย่างเกี่ยวกับอาหาร
เครื่องดื่มสมุนไพร คือ เครื่องดื่มที่เตรียมจากส่วนต่างๆ ของพืช ไม่ว่าจะได้มากจากการคั้นน้ำจากผลไม้สด หรือเตรียมจากส่วนอื่นๆ เช่น เหง้า ใบ ดอก เมล็ด ...
http://www.horapa.com/content.php?Category=Beverage&No=825

ผู้หญิง : 30เครื่องดื่มสมุนไพร ออกฤทธิ์ช่วยชะลอแก่
ได้นำเสนอผลการวิจัยเรื่องฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในเครื่องดื่มสมุนไพรพร้อมบริโภค โดยเก็บตัวอย่างจากสถานที่จำหน่ายในภาคเหนือ ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ภาคตะวันออก ...
women.thaiza.com/detail_36181.html

ร้อยเรื่องเครื่องดื่มสมุนไพร สนเทศน่ารู้
25 ธ.ค. 2006 ... หากจะสืบสาวถึงความเป็นมาของเครื่องดื่มสมุนไพรก็มีมาตั้งแต่ครั้งสมัยพุทธกาล มีน้ำชนิดหนึ่งเรียกว่า "อัชบาล" หรือ น้ำปานะ ...
www.lib.ru.ac.th/journal/herb.html

เครื่องดื่มสมุนไพร | ข้อมูลสุขภาพ มูลนิธิหมอชาวบ้าน
ข้อมูลของสื่อ File Name: 95-011 เล่ม: 95 เดือน-ปี: 03/1987 เครื่องดื่มสมุนไพร.
www.doctor.or.th › หมวดหมู่ › สุขภาพพอเพียง › อาหาร

สูตรการทำเครื่องดื่มสมุนไพร และสูตรการทำเครื่องดื่ม
สูตรการทำเครื่องดื่มสมุนไพร และสูตรเครื่องดื่มนานา ชนิด จากทุกมุมโลก.
food.thaibizcenter.com/beverage.asp?fid=11

น้ำผลไม้-สมุนไพร เครื่องดื่มดูแล สุขภาพ. กระทรวงสาธารณสุขได้มีนโยบายในการสนับสนุน ส่งเสริมให้นำเอาภูมิปัญญาการแพทย์แผนไทย หรือการกินอยู่อย่างวิถีไทยขึ้นมาใช้ ...
nurse.hcu.ac.th/t6.html

ข้อมูลผลิตภัณฑ์ที่น่าสนใจในตำบล
ผลิตภัณฑ์ เครื่องดื่มสมุนไพรสำเร็จรูป รายละเอียดผลิตภัณฑ์ เครื่องดื่มสมุนไพรสำเร็จรูปเช่น ใบบัวบก ขิง ดอกคำฝอย ตระไคร้ รางจืด มะตูม เก็กฮวย วัตถุดิบที่ใช้ ...
www.thaitambon.com/tambon/tprdsdesc.asp?Prod=023281707...

Food for Health, Healthy Food, Food Health, Healthy Recipes, Food Safety, Drink Recipes, Healthy Beverage, Herbal Beverage, Food and Health, Food Health Cooking, Food Health Desserts, Healthy Eating, Natural Health, Healthy, Health Beauty, Nutrition, Wellness, Vegetarian Food, Herbs, อาหารเพื่อสุขภาพ, อาหารสุขภาพ, เมนู, ร้านอาหาร, ขนมเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มสมุนไพร, ตำราอาหาร, สมุนไพร, โภชนาการ, ชีวจิต

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

Food for Health, Healthy Food, Food Health, Healthy Recipes, Food Safety, Drink Recipes, Healthy Beverage, Herbal Beverage, Food and Health, Food Health Cooking, Food Health Desserts, Healthy Eating, Natural Health, Healthy, Health Beauty, Nutrition, Wellness, Vegetarian Food, Herbs, อาหารเพื่อสุขภาพ, อาหารสุขภาพ, เมนู, ร้านอาหาร, ขนมเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มสมุนไพร, ตำราอาหาร, สมุนไพร, โภชนาการ, ชีวจิต

http://www.7paradise.net/content/category/healt/

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
เสริมสร้างสุขภาพคุณแม่ให้แข็งแรง ดื่มแลคตาซอย งาดำ ชาเขียว คอลลาเจน
www.Lactasoy.com

เครื่องดื่มสุขภาพ เครื่องดื่ม เพื่อสุขภาพ- เส้นทางสุขภาพ
เส้นทางสุขภาพ – รวบรวม ข้อมูลสุขภาพ การดูแลสุขภาพ เว็บ สุขภาพ เมนูสุขภาพ เมนู เพื่อสุขภาพ สมุนไพร ชีวจิต ธรรมชาติ มังสวิรัติ.
www.yourhealthyguide.com/Menu/topic-juice.htm

5 เมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ - PaLungJit.com
5 เมนูเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ เมนูอาหารและวิธีการทำอาหาร.
board.palungjit.com › ... › เมนูอาหารและวิธีการทำอาหาร

น้ำทับทิม : เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยอดฮิต
น้ำทับทิม : เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพยอดฮิต ทุกท่านคงเคยเห็นลูกทับทิมกันแล้ว เป็นผลไม้ที่สวยงามและมีกลิ่นหอมมาก ทับทิมสามารถปลูกได้ในประเทศไทย ...
www.meemodel.com/webboard/8135.html

LadyTip.com - เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
วันว่างๆ อากาศร้อนอบอ้าวเช่นนี้ อยากดื่มอะไรที่มันเย็นๆ แต่ก็ไมม่อยากอ้วน ลองเมนูสูตรนี้ดูค่ะ ง่ายๆ แล้วจะชื่นใจ.
www.ladytip.com/main/content/view/1798/77/

โครงการฝึกอบรมการผลิตเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเชิงพาณิชย์ รุ่นที่ 2
ภาควิชาศิลปาชีพ คณะมนุษยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ กำหนดจัดฝึกอบรมเชิงปฏิบัติการเรื่อง "การผลิตเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพเชิงพาณิชย์ รุ่นที่ 2" จำนวน 40 ท่าน ...
cs.hum.ku.ac.th/node/69

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ไม่น่าเชื่อเลยว่า ทับทิม ผลไม้ของไทยมีประโยชน์มากมาย ปัจจุบันลูกทับทิม สามารถนำมาสกัดเป็นน้ำทับทิม กลายเป็นเครื่องดื่มบำรุงสุขภาพยอดฮิตไปแล้ว. ...
www.108health.com/.../maintopic.php?...เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

ไวน์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
28 ก.ย. 2009 ... เชื่อหรือไม่? Wine = เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ .... ความคิดเห็นเกี่ยวกับ: ไวน์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ. แสดงความคิดเห็น. ซ่อนความคิดเห็น ...
travel.sanook.com › เที่ยวกรุงเทพฯ › ช๊อบปิ้ง

ผลิตภัณฑ์ของบริษัท (26 รูป) > ผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
ผลิตภัณฑ์ของบริษัท (26 รูป) > ผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ. ... ผลิตภัณฑ์แนะนำ บริษัท ผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ จำกัด. Alternative content ...
healthfood.igetweb.com/index.php?mo=18&catid...pid...

อบรมการทำเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ (Spa Drink) By A Chance L On Thai
รูปแบบเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพประเภทต่างๆ การใช้เทคนิคการผสมแบบค็อกเทล ... สูตรการผสมเครื่องดื่มต่างๆ เพื่อการบำบัดและบำรุงสุขภาพ เช่น ...
board.narak.com/topic.php?No=308124

กาแฟ : เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหรือไม่
Electronic Library of Thailand, Miscell,กาแฟ : เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพหรือไม่.
www.lib.ru.ac.th/miscell/coffee.html

Food for Health, Healthy Food, Food Health, Healthy Recipes, Food Safety, Drink Recipes, Healthy Beverage, Herbal Beverage, Food and Health, Food Health Cooking, Food Health Desserts, Healthy Eating, Natural Health, Healthy, Health Beauty, Nutrition, Wellness, Vegetarian Food, Herbs, อาหารเพื่อสุขภาพ, อาหารสุขภาพ, เมนู, ร้านอาหาร, ขนมเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ, เครื่องดื่มสมุนไพร, ตำราอาหาร, สมุนไพร, โภชนาการ, ชีวจิต

อาหารเพื่อสุขภาพ

ในยุคของการแข่งขัน ที่เรากำลังประสบอยู่ในปัจจุบัน ชีวิตมีความรีบเร่งมากขึ้น จนไม่ค่อยมีเวลาที่จะให้ความสำคัญกับเรื่อง ความสมดุลของอาหารที่รับประทานรวมทั้งค่านิยมการรับประทานอาหารแบบตะวันตก ซึ่งประกอบด้วย เนื้อสัตว์ ไขมัน นม เนย เป็นส่วนใหญ่ ทำให้คนไทยมีโรค ซึ่งเกิดจากการกินดีเกินไป เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ โรคอัมพาต ซึ่งโรคเหล่านี้ล้วนเกี่ยวกับความเสื่อมของหลอดเลือด

ในปัจจุบันชาวตะวันตกเริ่มตระหนักถึงพิษภัยของการกินอาหาร ซึ่งไม่สมดุลได้มีการชัดชวนให้ลดการรับประทาน เนื้อสัตว์ นม เนย ให้เพิ่มการรับประทาน พืช ผัก และธัญญพืช ซึ่งอุดมด้วยเส้นใยจากธรรมชาติ และไวตามิน

ในวันเด็ก เนื้อสัตว์และนม ยังเป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากร่างกายมีการเจริญเติบโตในวัยผู้ใหญ่ร่างกายต้องการโปรตีนลดลง การรับประทานเนื้อสัตว์ และนมมากเกินไปยังทำให้ร่างกายได้รับไขมันเพิ่ม เนื่องจากในเนื้อสัตว์และนมจะมีปริมาณไขมันค่อนข้างสูง นอกจากนั้นยังพบว่า ผู้ที่รับประทานเนื้อสัตว์มาก ๆ มีโอกาสเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้สูควรเปลี่ยนแปลงมารับประทานโปรตีนจากพืชพวกถั่วแทน

อาหารอีกกลุ่มซึ่งไม่ควรรับประทานมากเกินไป คือ น้ำตาล พบว่าน้ำตาลทำให้หลอดเลือดมีความเสื่อมเร็วขึ้น ในผู้ป่วยเบาหวานที่มีน้ำตาลสูงจะพบว่าหลอดเลือดแก่ก่อนวัย ไขมันก็เป็นอีกกลุ่มหนึ่งที่ควรจำกัด และใช้น้ำมันจากพืชแทน น้ำมันจากสัตว์ ยกเว้นน้ำมันมะพร้าวและน้ำมันปาล์มควรหลีกเลี่ยง เนื่องจากมีโคเรสเตอรอลสูง

อาหารที่ควรรับประทานคือ ผัก ผลไม้ ธัญญพืช เช่น ข้าวซ้อมมือ ถั่ว เพราะอุดมไปด้วย กากใยธรรมชาติ ไวตามิน และเกลือแร่

สุขภาพของเราขึ้นกับกรรมพันธุ์ การออกกำลังกายและอาหาร เราควรเริ่มเอาใจใส่กับอาหารที่รับประทานเสียแต่วันนี้ รอให้เกิดโรคก่อนอาจไม่ทันการ


อุไร มกรแก้วเกยูร
กองอายุรกรรม รพ.จันทรุเบกษา


info & image credit: http://www.nutritionthailand.com/nutrition/good-health-tips/384-nutrition-healthy-tips

......................................................................................................................................................

อาหารสุขภาพ - โหระพา เว็บรวมเมนูอาหาร และทุกอย่างเกี่ยวกับ อาหาร
"ลูกเดือย" ธัญพืชเพื่อสุขภาพ ... ตำรับอาหารไทยเพื่อสุขภาพ ... ขอเชิญผู้ที่รักการทำอาหารร่วมงาน Health&Cuisine International Road Show ...
http://www.horapa.com/main.php?Category=Healthy

เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารชะลอแก่... ถ้ามีใครสักคนเดินปรี่เข้ามาทักเราว่า ดูสาวขึ้นหรือหนุ่มขึ้น คุณเอ๊ย! รับรองได้ว่าวันนั้นนั่งปลื้มไปทั้งวัน ... หัวข้อ : เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ...
http://www.108health.com/108health/category.php?ref_main_id=4&sub_id=18&sub_name=เมนูอาหารเพื่อสุขภาพ

10 วิธีการกินอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี
7 ก.ค. 2008 ... ในแต่ละวันเราจำเป็นต้องรับประทานอาหารมากมาย มีคำแนะนำจากหลายสำนักให้กินนั่น ห้ามกินนี่จนไม่รู้จะเชื่อใครดี วันนี้เราจึงมีเคล็ดลับง่ายๆ ...
http://www.tistr-foodprocess.net/food_health/food_health14.htm

ตำราอาหารเพื่อสุขภาพ
ตำราอาหารเพื่อสุขภาพ. คลิกเพื่อสุขภาพที่ดี / · ข้อแนะนํา / บรรณานุกรม / กลุ่มผู้ผลิต.
http://www.skn.ac.th/skl/project/foodh99/

อาหารเพื่อสุขภาพ สุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ดีมาก แถมไม่ต้องจ่ายเพิ่ม!
26 มี.ค. 2009 ... อาหารเพื่อสุขภาพ สุขภาพ ดีแบบประหยัด อาหารเพื่อสุขภาพ สุขภาพ แข็งแรง คุ้มค่า By TcomeTrue.com.
http://www.health.tcometrue.com/

อาหารเพื่อสุขภาพ เสริมความงาม โภชนาการ FoodMatrix เพื่อสุขภาพดี
อาหารเสริม อาหารเพื่อสุขภาพ เสริมความงาม บำบัดโรค สุขภาพดี ด้วย FoodMatrix โภชนาการจากธรรมชาติ เพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน รางวัลโนเบลการันตี
http://www.doodeenarak.com/

เผย 5 เคล็ด(ไม่)ลับ เลือกอาหารเพื่อสุขภาพตามช่วงอายุ | ThaiHealth
11 มิ.ย. 2008 ... ปัจจุบันการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพในชีวิตประจำวัน เช่น บริโภคผักและผลไม้เป็นประจำทุกวัน โดยเลือกผักและผลไม้ที่มีสีต่างๆกัน
http://www.thaihealth.or.th/node/4643

Health Food.co,Ltd :: บริษัท ผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ
บริษัท ผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพ จำกัด (ในเครือสหฟาร์ม) สิ่งที่คุณค้นหาหรือต้องการอาจจะอยู่ที่นี่.
http://www.healthfood.co.th/